線(xiàn)上教育硬性孩子的視力健康超音波護(hù)眼儀保護(hù)視力

相信大家都記得，兒時(shí)為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，在學(xué)校課間操有那么一段眼保健操。那么您還記得眼保健操有幾節(jié)，都是作用的那個(gè)穴位嗎？怕是.....不記得了。那么孩子們?cè)趯W(xué)校的課間操會(huì)乖乖的做眼保健操嗎？恐怕也不會(huì)!
眼保健操主要的目的是緩解疲勞，讓眼睛適當(dāng)放松。眼保健操是通過(guò)按壓穴位的方式，讓眼球睫狀肌和轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉逐漸放松，改善眼部循環(huán)，并且改善或者預(yù)防眼肌痙攣。在進(jìn)行眼保健操的時(shí)候，應(yīng)該仔細(xì)將指甲剪短，清洗雙手。眼睛屬于容易感染的部位，避免因?yàn)槭中l(wèi)生不充分導(dǎo)致眼部不適。
今年六月衛(wèi)健委發(fā)布了我國(guó)首部《中國(guó)眼健康白皮書(shū)》，據(jù)其顯示，我國(guó)兒童青少年總體近視發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻，總體近視率達(dá)到53.6%。尤其是受上半年疫情影響，改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，大規(guī)模采取線(xiàn)上教學(xué)模式，致使很多孩子的視力問(wèn)題已經(jīng)受到了影響。
作為新興教育形式，線(xiàn)上教育不僅打破了時(shí)空壁壘，讓學(xué)習(xí)變得更加便利；同時(shí)一定程度上實(shí)現(xiàn)了教育資源的平等分配，降低了學(xué)習(xí)成本，其優(yōu)勢(shì)不容忽略。然而，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)，很可能對(duì)孩子的視力造成不可逆的傷害，值得家長(zhǎng)特別警惕。
長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品的危害
1、加速近視發(fā)展：是明顯的問(wèn)題，若長(zhǎng)時(shí)間近距離看電子產(chǎn)品，視力會(huì)逐漸減退，甚至發(fā)生近視，若原來(lái)有近視，則近視度數(shù)會(huì)逐漸增加；
2、視疲勞；即看電子產(chǎn)品時(shí)眼睛會(huì)較累，甚至處于睜不開(kāi)的狀態(tài)；
3、眼睛干燥：長(zhǎng)時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛地盯著電子產(chǎn)品看，這時(shí)眼淚蒸發(fā)較快，眼淚的過(guò)量蒸發(fā)會(huì)引起眼睛干燥，而眼睛干燥會(huì)加重眼睛疲勞，疲勞癥狀加重會(huì)反過(guò)來(lái)加重眼睛干燥，如此反復(fù)影響眼睛健康。
面對(duì)線(xiàn)上教育的新趨勢(shì)，作為家長(zhǎng)首先應(yīng)該幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。根據(jù)教育部2018年所發(fā)布的建議，孩子使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。其次，要引導(dǎo)孩子提高學(xué)習(xí)效率，除了學(xué)校安排課程以外不再增加其他課余線(xiàn)上補(bǔ)習(xí)，盡量縮短孩子上課的時(shí)長(zhǎng)，做到學(xué)習(xí)與視力保護(hù)的平衡。
不少家長(zhǎng)用盡手段保護(hù)孩子視力，眼貼、按摩儀、漸近鏡等。可目前孩子由假性近視過(guò)度到真性近視的時(shí)間越來(lái)越短，原因是現(xiàn)在孩子看近物的機(jī)會(huì)越來(lái)越多。如果不找出導(dǎo)致眼鏡視力變化的原因，無(wú)論用什么眼保健產(chǎn)品，眼睛會(huì)迅速走向真近視。
超音波護(hù)眼儀每秒可以釋放6000-12000赫茲的多重超音波，超音波的機(jī)械性可以軟化組織，增強(qiáng)細(xì)胞的滲透，提高機(jī)體代謝，促進(jìn)循環(huán)，刺激神經(jīng)系統(tǒng)和細(xì)胞功能。它的使用讓我們對(duì)視覺(jué)疲勞的干預(yù)更加的便利。這種每秒約2萬(wàn)4千次震動(dòng)的波頻可以舒緩睫狀肌緊張狀態(tài)，從而促進(jìn)血液循環(huán)，使細(xì)胞活性化，改善晶狀體的焦點(diǎn)調(diào)節(jié)機(jī)能，從而達(dá)到改善視力的效果。